Heartmath emwave

Davanti al mio computer, con l'aiuto di un piccolo apparecchio, osservo il funzionamento del mio cuore ed il modo in cui reagisce ai miei pensieri, alle mie emozioni. E' un regalo fantastico che ci fa la moderna tecnologia, facendosi in questo caso perdonare di qualche altro "regalo" che ci aiuta a stare peggio.

Tutti conosciamo il modo di misurare le pulsazioni al minuto, una misura che già fornisce indicazioni importanti, e questo "Emwave2" misura una cosa molto più sofisticata.
Se osserviamo con molta attenzione il tracciato di un elettrocardiogramma le pulsazioni non hanno velocità costante, hanno accelerazioni e rallentamenti che rispecchiano anche e soprattutto il nostro stato emotivo.

Il rilassamento è ben conosciuto come strumento idoneo a migliorare il funzionamento del cuore, sappiamo anche che la meditazione potrebbe fare molto di più, toccando anche la nostra parte spirituale (col termine meditazione mi rifersco a tutte le sue forme, comprese quelle religiose).

Mancava finora qualcosa che potesse mettere in relazione con una misurazione precisa, obiettiva,lo stato d'animo e i battiti del cuore.

Ora abbiamo questo strumento, e quello che è straordinario è la sua facilità di uso insieme anche ad un costo molto accessibile. Fare un elenco delle possibili utilizzazioni è veramente un esercizio difficile, per ogni cosa che verifico me ne vengono in mente altre cento, va a finire che apriremo un blog coi contributi di tutti gli utenti.

Per prima cosa vediamo che il cuore non è soltanto un muscolo che svolge il lavoro di una pompa idraulica: osservando con quanta prontezza reagisce ai pensieri abbiamo una verifica obiettiva, scientifica e per di più riscontrata personalmente che il cuore è anche quello cantato dai romantici, quello che fa rima con amore. Quando siamo influenzati da paura e rabbia il cuore funziona in modo disordinato e quando agiscono accettazione, cura e amore il cuore funziona in modo armonioso. Non è necessario che le emozioni siano vere al presente, anche quelle generate a comando hanno il medesimo effetto.
Quindi se ci mettiamo in un atteggiamento simile a quello della meditazione e torniamo a ricordi positivi il cuore si mette a funzionare meglio. Basterebbe ricordare che tutte le tradizioni mediche mettono il cuore al vertice della gerarchia tra tutti gli altri organi, ed in più abbiamo ora una esauriente documentazione scientifica che un cuore che lavora bene permette un migliore funzionamento a tutto il resto dell'organismo.

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