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Yoga
LO YOGA, antica disciplina originatasi in India e sviluppatasi successivamente anche in
Occidente, è essenzialmente una Via pratica - basata quindi sull'esperienza diretta -
accessibile a tutti, che si occupa dell'essere umano e del suo benessere psicofisico.
Comprende un'ampia gamma di esercizi (sequenze dinamiche di movimento e respirazione,
tecniche di concentrazione e rilassamento, esercizi per la voce ecc.).
Nella sua accezione originaria, Yoga significa "unire, congiungere", e tutti gli
stili di Yoga tendono al raggiungimento della consapevolezza dell'Essere Umano nella sua
totalità ed interezza.
L'esercizio fisico e quello mentale sono visti come un insieme indivisibile, come lo
è il nostro corpo/mente/spirito. Possiamo naturalmente limitarci alla parte solitamente
iniziale, quella fisica, oppure aprirci alle pratiche più sottili; una buona base fisica
è comunque bagaglio fondamentale per accedere a questo percorso di miglioramento
personale.
Oltre alle lezioni con frequenza regolare si tengono periodicamente seminari intensivi,
incontri di
Meditazione, seminari di
Yoga + PNL nei quali lo studio e le esercitazioni
di Programmazione Neurolinguistica si accompagnano all'esercizio fisico e mentale dello Yoga.
Corsi di Yoga
Cod. Fisc. 97172040582
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Via Galvani 40 Roma
