Mantieni il cervello giovane!

Noi ci identifichiamo con le nostre capacità cerebrali e siamo indotti culturalmente ad accettare un loro declino col passare degli anni. Consideriamo le persone non colpite da questo fenomeno come particolarmente fortunate, ritenendo questo risultato casuale e ignorando la possibilità di replicarlo con un buon programma di "manutenzione".

Un sintomo che allarma molti è la diminuzione delle capacità di memoria e apprendimento, considerato generalmente una conseguenza inevitabile del passare degli anni.

Rammentare, ricordare, rimembrare, ben tre verbi nella lingua italiana per l'azione della memoria. E che dire degli antichi, che la consideravano figlia di Urano e di Gea, cioè del cielo e della terra, e madre delle nove Muse!

Ci comportiamo con la memoria come con la salute, cominciamo a prenderla in considerazione solo quando manca; eppure è lo strumento di base della nostra esistenza e della nostra crescita.

Questo seminario permette a chi si sente in un processo di perdita di memoria di scoprire che le capacità della mente sono poi così legate all'età, e recuperandole possiamo rafforzare la fiducia in noi stessi.

Questa fiducia, a sua volta, è il miglior carburante per recuperare e conservare a lungo le nostre piene capacità mentali.

Obiettivo:

Riprendere ad usare il nostro cervello nella maniera che conoscevamo, senza stare a sentire quelli che si lasciano invecchiare in anticipo.

Moduli del Corso:

Parte teorica

Il funzionamento del cervello

  • L'impianto idraulico: sangue, pressione, sostanze nutritive trasportate, eliminazione degli scarti

  • L'impianto elettrico: il computer (acquisizione, conservazione e recupero dei dati)

  • La gestione dello stress

Parte pratica

  • Concentrazione sui cinque sensi

  • Tecnica di base di rilassamento

  • Visualizzazione creativa multisensoriale e suo ancoraggio

  • Esercizi di yoga per il corpo/mente

  • Apprendimento di nuove abilità

  • Concentrazione sulle emozioni

Formatori:

Roberto Antonangeli

Master in P.N.L.

Mario Censori

Psicologo

Struttura del corso:

2 giorni ( 3 moduli da 3 ore)

Prossimo corso:

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